夏のおすすめ
バスアイテム

忙しさのあとに涼感の香りで
深呼吸しませんか？

" 大人の夏に、湯船という選択 "
ミント＝スースーじゃない。香りで涼感の心地よさを感じて欲しい。
外に出るとは暑くて汗まみれだし、室内はエアコンの寒さで手足が冷える。
そう！夏は身体に厳しい。
暑くてシャワーで済ませがちですが、夏こそ湯船に浸かって温まることや、リラックスが大切です。
入浴で副交感神経を優位にしてリラックスを促し、深部体温を上げ、お風呂上りには冷房や冷たい飲み物で深部体温を下げましょう。
深部体温が下がってくると眠りにつきやすくなるので、充分な睡眠をとって休みましょう。

”余計なものはいらない。”
アロマバスソルトは天然のエッセンシャルオイルと、無添加の塩だけでつくったバスソルト。
清潔感あるミントや爽やかなティートリーの香りが、呼吸を深くし、気持ちに余白をくれる。
忙しさのあとに、静かなひとり時間を取り戻す──そんな夏の習慣に。

【 おすすめの入浴法 】
リラックスにはぬるめのお湯が、おすすめです。
38℃くらいのぬるめのお湯につかると副交感神経が優位になることでリラックスし、眠りに入りやすい状態になります。
浴槽のお湯に１包を入れ、よくかきまぜてからご入浴ください。


【 熱中症予防に入浴を -暑熱順化 】
体温調節機能がうまく働かなくなると熱中症になります。
運動や入浴で体を暑さをならす事を「暑熱順化」といいます。
暑さに慣れさせると汗をかきやすくなり、体内の熱を放出しやすい体になります。
また、暑熱順化した体は汗の中の塩分が少なく、塩分の流出が抑えられるので熱中症になりにくくなります。
体温調節機能を鍛えることにより、熱中症予防になります。